KOTA SORONG, BeritaAktual.co – Cuaca panas yang tidak biasa terjadi di Indonesia akhir akhir ini. Terkait hal itu, Pj Walikota Sorong George Yarangga meminta masyarakat untuk waspada ketika berada di luar ruangan dengan tetap menjaga agar tubuh tetap sehat.
“Memang cuaca panas beberapa hari ini, kita harus tetap menjaga kesehatan,” jelas Pj Walikota Sorong, George Yarangga saat ditemui di ruang kerjanya. Rabu, (26/04/23).
Prediksi Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) yang menyebutkan bahwa indeks sinar ultraviolet (UV) sinar matahari di beberapa wilayah Indonesia akan mencapai kategori risiko bahaya yang sangat tinggi hingga ekstrem. Karena itu, Pj Walikota Sorong mengimbau agar masyarakat bisa mengikuti beberapa tips yang dikeluarkan oleh Kementerian Kesehatan (Kemenkes) Republik Indonesia.
Berikut, tips dari Kemenkes RI kepada masyarakat agar bisa menghadapi cuaca panas yang tak biasa ini.
- Jangan menunggu haus. Cegahlah dehidrasi dengan minum yang banyak.
- Hindari mengkonsumsi minuman berkafein, minuman berenergi, minuman beralkohol dan minuman manis.
- Gunakan payung atau topi saat keluar rumah agar terhindar dari paparan sinar matahari secara langsung.
- Gunakanlah baju berbahan ringan dan longgar.
- Agar tidak menyerap panas, hindari menggunakan baju berwarna gelap.
- Usahakanlah supaya bisa berteduh mulai dari jam 11 pagi sampai dengan jam 3 siang.
- Jangan meninggalkan siapapun di dalam kendaraan dalam kondisi parkir baik dgn jendela terbuka maupun tertutup.
- Gunakan sunscreen minimal 30 SPF pada kulit yg tidak tertutup oleh baju sebelum keluar rumah.
- Sediakan botol semprot air yang dingin di dalam kendaraan.
Dengan tips tersebut tambah Yarangga, kiranya masyarakat kota Sorong pada khususnya dapat mengikuti arahan yang telah dikeluarkan oleh Pemerintah melalui Kementerian Terkait.
“Saya harap masyarakat dapat mematuhi imbauan yang telah dikeluarkan Pemerintah Melalui Kemenkes RI, dengan demikian saya berharap kesehatan masyarakat tetap terjaga ditengah menghadapi cuaca panas tidak biasa,” pungkas Pj Walikota Sorong. [ARY]